ריברסינג - הדרך לשחרור נפשי וגופני

מהו ריברסינג?

ריברסינג הוא שיטה עוצמתית המתמקדת בנשימה מעגלית, טכניקת נשימה שבה אין עצירה בין שאיפה לנשיפה. התהליך יוצר מעין טראנס קל המאפשר לגוף "לדבר", לשחרר מתח, לחוות רגשות מודחקים ולחולל שינוי פנימי עמוק.

השיטה התפתחה מתוך ההבנה שהגוף שומר זיכרונות רגשיים מאירועים טראומטיים מהעבר. אותם זיכרונות, אם לא משחררים אותם, עלולים להתבטא ככאבים, חרדות או תחושת "תקיעות". ריברסינג מאפשר לשחרר את אותם משקעים וליצור מרחב חדש לצמיחה רגשית ותודעתית.

יתרונות הריברסינג:

• שחרור רגשות מודחקים: הריברסינג עוזר להתמודד עם טראומות מהעבר באופן מודע ועדין.
• שיפור התפקוד הגופני והנפשי: הנשימה העמוקה מסייעת בהפגת מתחים ושיפור החיוניות הכללית.
• חיזוק הקשר בין גוף לנפש: תהליך הנשימה מחבר את המטופל לעוצמות הפנימיות שבו ולתחושת רוגע עמוק.
• שחרור אמונות מגבילות: הריברסינג מאפשר להשתחרר מדפוסים מחשבתיים שמעקבים אותנו ולפתוח דלתות להזדמנויות חדשות.

איך מתנהל טיפול ריברסינג?

במהלך הטיפול, המטופל שוכב בנוחות כשהוא מתמקד בנשימה מעגלית מודעת. המטפל מלווה את התהליך, מסייע למטופל לשחרר התנגדויות פנימיות ומעניק תחושת ביטחון.
לאחר מספר דקות של נשימה, מתחילות להופיע תחושות שונות בגוף: זרמים עדינים, תחושת חמימות, ולעיתים גם הצפה רגשית. המטופל לומד להתבונן בתחושות הללו, לקבל אותן ולשחרר אותן בעדינות.

למי זה מתאים?

• אנשים שחשים "תקועים" ורוצים לפרוץ גבולות פנימיים.
• מי שסובל מחרדות, סטרס או דיכאון.
• אנשים המתמודדים עם טראומות עבר.
• מי שמעוניין להתקרב לעצמו ולחוות חוויה מעצימה ומשחררת.

אם אתם מרגישים שמשהו בבטן שלכם קורא לכם לנסות, הריברסינג יכול להיות הכלי שישנה את חייכם.