מסע אל תוך עצמי - חיבור מחדש לטבע ולפנימיות

מהו 'מסע אל תוך עצמי'?

"מסע אל תוך עצמי" הוא תהליך ייחודי של יום או יומיים בטבע המשלב כלים כמו מדיטציה, תנועה חופשית, ריברסינג ולעיתים גם שימוש במרחיבי תודעה. המסע מעניק למשתתפים הזדמנות להתנתק מהיומיום ולהתבונן פנימה מתוך שקט ושלווה.

מה קורה במהלך המסע?

• מדיטציה בטבע: חיבור לרגע הנוכחי באמצעות טכניקות נשימה וריכוז.
• ריברסינג: שחרור רגשות מודחקים באמצעות נשימה מעגלית.
• תנועה חופשית: שחרור הגוף והרגשות דרך ריקוד או תנועה טבעית.
• שיח פתוח: חקירה משותפת של חוויות, רגשות ושאיפות אישיות.

למי זה מתאים?

המסע מתאים לכל מי שמרגיש צורך לעצור לרגע, להתבונן בחייו מזווית חדשה ולשחרר מטענים רגשיים. במיוחד למי שמרגיש עומס רגשי, חוסר שקט פנימי או תחושת ריחוק מעצמו.

היתרונות של המסע:

• קבלת פרספקטיבה חדשה על החיים.
• שחרור חסמים רגשיים שמונעים התקדמות.
• חיזוק תחושת החיבור והשלווה הפנימית.
• כלים חדשים להתמודדות עם אתגרי היומיום.

המסע הזה הוא מתנה לעצמך. רגע של חיבור, שחרור והתחדשות.